Sponsorlu Bağlantılar

Erkeğin spermi ve kadının yumurtasının birleşmesi sonucu meydana gelen organizmaya embriyo denir. Embriyo gelişip büyüyerek bebeği, o da bir bireyi oluşturur. Hamilelik süresi 9 aylık uzun bir süredir ve bu zaman içerisinde embriyonun sağlıklı şekilde gelişip büyümesi için anne adayının bazı konulara dikkat etmesi  gerekir. Bunlar;

  • Hamilelik öğrenildiği anda doktora gidilmeli, gerekli testlerin yapılması sağlanmalıdır.
  • Embriyonun sağlıklı olması için annenin de sağlıklı olması gerekir. Bu yüzden anne adayı bol su içmeli, meyve-sebze tüketmelidir.
  • Düzenli beslenmeli ve yeterli protein, karbonhidrat ve yağları almalıdır. Ayrıca kalsiyum, demir, magnezyum, folik asitleri yiyecekler ile almalı, yeterli derecede alamıyorsa doktor önerisinde takviye ilaçlar kullanmalıdır.
  • Anne adayı ,uyuşturucu, alkol ve sigarayı kesinlikle kullanmamalı, doktorun izni olmadan hiç bir ilacı almamalıdır.

  • Embriyo anne karnında olsa bile dış dünyayı duyar ve hisseder, bu yüzden anne adayı stres, üzüntü, kaygı, korku gibi duygulardan uzak durmalıdır.
  • Çok yüksek sesli, gürültülü ortamlarda bulunulmamalıdır.
  • Anne adayı röntgen,  MR gibi radyasyon yayan ortamlardan uzak durmalı. Telefon, bilgisayar kullanımını azaltmalıdır.
  • İşlenmiş gıdalardan, paketli gıdalardan uzak durulmalıdır.
Sponsorlu Bağlantılar